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夏日去除头皮屑的方法《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:10:56 阅读: 来源:减压阀厂家

养生之道网导读:夏日去除头皮屑的方法有哪些?夏天由于天气的原因,大家产生头皮屑的机率较大。那么夏日去除头皮屑的方法到底有哪些呢?小编在这里有一些经验,现在就来分享给大家,请笑纳。

一、夏日去除头皮屑的方法

夏日是头屑的高发时节,烈日炎炎下的“雨雪纷纷”不仅有碍观瞻,也引起诸多的身体不适。究竟头屑是如何形成的?又有什么方法可以防治?请随小编一起来看一看吧。

1、头屑是怎么产生的。

(1)人的头皮细胞正常情况下的更新周期是28天,在正常的皮肤代谢过程中,角质形成细胞不断从皮肤表面脱落。脱落时,通常会形成十几甚至几百个细胞的聚集体。当聚集体直径大于0.2毫米时,即可形成肉眼可见的小片聚集物——“头皮屑”。据调查,我国大约有50%以上的人,或多或少存在头皮屑。

(2)头皮屑是一种亚临床炎症性头皮疾病。正常的角质层细胞之间存在着黏附物质,一旦头皮出现炎症,会使细胞之间的黏附不再紧密,形成头皮屑。

(3)头皮屑的表现多种多样,油性皮肤的人头皮油腻发亮,常覆有黄色油腻鳞屑,头发甚至会黏在一起。

(4)干性皮肤的人则会出现弥漫性、灰白色略带油腻的头屑,常伴瘙痒。用手挠抓时,头皮屑就会像雪花一样落下。

2、头屑头痒预示健康状况不佳。

头屑头痒产生的根本原因是头皮细胞异常和头部皮肤健康受损。即使是偶尔的头屑头痒都说明头部皮肤环境不健康,只要这一点没有改善,头屑就会很快再生。而由于头痒进行抓挠又会对头发和头皮造成进一步的损伤,结果头皮健康状况持续恶化,发质受损进一步加重。中国健康教育协会头皮健康研究中心认为,健康秀发的金标准应是彻底没有头屑,也没有头痒、头油分泌过多的情况。

头皮屑和脂溢性皮炎是同一疾病的两个阶段。因此需要提醒读者注意的是,如果患者出现下列变化则要留意是不是脂溢性皮炎:

(1)头皮屑增多伴有瘙痒。

(2)头皮上出现较多灰白色糠秕样和油腻性鳞屑。

(3)伴有轻度红斑或红色毛囊性丘疹。

(4)渗出、结痂。

(5)头皮各处均覆盖油腻性厚痂,同时伴有瘙痒和脱发。

3、日常习惯助你摆脱头屑。

良好的清洁、饮食习惯都是拥有完美无屑秀发的“必修课”。因此,有头屑困扰的消费者在日常生活当中要注意以下几点:

(1)选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水并坚持使用。

(2)天天洗头,保持头发及头皮清洁。

(3)不要过度烫、染头发或抓挠头皮。

(4)多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免过多的酸性食物。

(5)尽量避免油炸类食品和甜食,忌吃辛辣和刺激性食物。

(6)洗发时配合去屑洗发水做头部皮肤按摩,加快血液循环,有助于放松头部皮肤,改善头发的营养吸收。

(7)保持良好的精神状态,避免出现过于疲劳焦虑。

4、中医偏方对付头皮屑。

(1)桑白皮煎药液去皮头屑

桑白皮50-100克,煎药液2500毫升洗头,每周1次,有去头皮屑和防脱发作用。

(2)皂角去头皮屑

皂角50-100克捣碎,加水500-1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂,再以皂角液洗两遍,然后以清水冲洗干净,每周两次,连洗数周,头皮屑可消失。

(3)菊花叶子去皮屑

菊花叶子40片,清洗干净后放入锅中,加入适量的清水煎煮,煮成绿色的汁液后,放凉,然后放入瓶中保存。使用时,直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分,用菊花叶煮成的汁液来清洗头发,可以有效抑制头皮屑的生长。

(4)苹果醋汁

苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中,充分混合。先用洗发水把头发洗干净,然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中,以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发,最后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂,因此可调节头皮的油脂分泌,起到去油去屑的作用。

(5)黑豆煮水去头屑

将黑豆100克放入锅中,加入适量的清水煮软,将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发,可有效抑制头皮屑,防止头皮屑再生。

(6)透骨草/桑叶煎汁去头屑

透骨草100克,桑枝50克,加水1000毫升,浓煎取汁,倒入脸盆中。待药汁稍凉后,用毛巾蘸药汁洗头部,20分钟后用清水冲净,每日洗2次,一周左右即可见效。

二、夏日护发的误区

1、就算夏天里也不用每天洗头,这样会伤害发质?

其实头发和皮肤一样也需要天天清洗,尤其是在夏季,由于人体的新陈代谢旺盛,产生很多的汗水和分泌物,头皮和头发的清洁尤其重要。只要选择优质的洗发水,就算天天洗头不会对幼弱的头发造成伤害,恰当的按摩和刺激还能够促进头皮的血液循环,使头发更强壮、不易断裂。

2、夏天到了,头发自然风干也很快,就不用吹风机了?

很多人都认为长期使用吹风机会损伤头发,而专家们认为只要使用吹风机的方法正确,并不会对头发造成伤害。因为湿头发的毛鳞片是张开的,这时的头发最脆弱,容易断裂,不能用力搓干,也不能用毛巾拼命抖动头发,否则头发会断裂或打结。正确的做法是用吸水性较强的毛巾包裹吸掉头发滴水,当头发不再滴水时,使用吹风机顺着头发生长的方向吹干头,这样头发外层的毛鳞片能快速闭合,头发也更加健康。当然在用电吹风吹发之前,涂抹一些专业隔热产品来保护头发,吹风时选择冷风吹干,这样对头发的伤害更小一些。

3、夏日游泳,面对海边或者泳池内的水,一顶泳帽解决所有护发问题?

游泳池中的消毒液、液氯都是强氧化剂,会损伤头发表面的自然保护膜;如果去到热辣的阳光沙滩,海水中的盐分等对头发的伤害不亚于化学品,它会扰乱头发的pH值,损伤毛鳞片,再加上紫外线落井下石乘虚而入,让头发变得枯黄蓬乱,一顶帽子完全不能解决护发的问题。因此,在游泳前先将头发用自来水甚至矿泉水完全浸湿,并将多一些的护发素均匀地涂抹在湿发上,略加冲洗,让其为头发罩上保护膜,再戴上泳帽,以减轻含氯、含盐的水对头发的伤害。此外,游泳之后要尽快洗净发丝上残留的化学成分或者海水和小沙粒。

4、夏天里,想要保持自然蓬松的卷发,就要趁湿发上发卷?

有的人喜欢蓬松的卷发,所以爱在头发湿淋淋的时候用发卷将头发卷上,好让波浪保持得久一些。其实刚洗完的头发毛鳞片都处于开放状态,很容易受伤,不如在护发时选用一些含有粗发成分的洗护产品,来帮助头发的蓬松造型。

5、夏季头发容易出油,要经常清洗,并且避免用过多的护发产品,这样就能避免秀发过油了!

头发上过多的油脂源自于头皮中肥大的皮脂腺,夏天皮脂分泌比其他季节更加旺盛,很多人都觉得头发很油,不好打理。有些人甚至一天就要洗几次头,其实这样只能洗去油脂,并不能解决油脂分泌过旺的根本问题,反而因频繁洗发使秀发干枯受损,甚至大把掉发。相反,选用一些含有控油成分的护发产品,会令减轻秀发面临的出油问题。

6、夏日里长期在空调环境下工作的妹纸们,头发容易干燥,那就多抹一些护发品?

长期处于空调环境下,不流通的空气影响头发油脂的正常分泌,加速秀发的水分流失,致使头发因缺乏水分变得干燥、分叉、干燥而缺乏光泽,很多人会多抹些护发用品,无法完全吸收的护发品只会阻塞毛孔,给头发造成负担。正确的做法是适当选择护发品,如每次洗完头后的护发素是不可缺少的,而不时补充轻盈无负担的神仙金油也非常重要。

总之,夏天由于天气的原因,容易产生头皮屑和头发油腻,所以大家在护发方面一定要使用正确的方法。

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